1. Tatacara makan & minum
>* Sebelum tidur, maafkan semua orang tak kira siapa ~ InsyaAllah,
>Allah lipat gandakan rezeki.
>* Sebelum tidur, berdoa, depends on apa yg kita hendak ~ sepanjang
>tidur,otak akan generatekan all of our wish & InsyaAllah, kita akan
>work towardsit (ada semangat) di keesokan harinya.
>* Makan buah sebelum breakfast, lunch & dinner ~ ikut Sunnah & dapat
>pahala & also boleh rujuk kpd pakar pemakanan, vit C dari buah2an yg
>dimakan selepas breakfast, lunch & dinner yang akan diperolehi
>adalah approaching 0%.
>* Jangan minum air semasa sedang makan (breakfast, lunch & dinner).
> Minum air selepas 15-30 minit selesai makan. Untuk minum, bagi teguk
> yg pertama sahaja, biarkan air dlm mulut about 10s then baru telan.
> Teguk kedua &
> seterusnya boleh minum terus ~ sbb air liur ada enzyme yg boleh
> membunuh kuman dlm pankreas, perut, & so on yg akan dibawa oleh air
> tegukan pertama.
>* Seelok2nya makan malam sebelum maghrib ~ ikut sunnah
> (Rasullullah makan sblm maghrib kecuali bulan Ramadhan saja ie masa
> maghrib), sbb, bagi yg tgh study (or anak2), otak akan berfungsi
> excellently (senang absorb ilmu) around 2 hrs slps makan so, if
> makan at 8:30pm, around 10:30pm baru start study and most probably
> hanya boleh bertahan hingga jam 12 tgh malam saja, jadi, tak byk yg
> boleh dipelajari berbanding kalau makan pukul 6:30 (org Cina take
> dinner around this hour).
> Juga, kita tak tidur dlm kekenyangan (yg mana boleh menghindar dari
> membuat sembahyang malam)
>
>2. Tatacara di bilik air
>* Selepas buang air kecil, berdehem 3x (teran sikit) ~ boleh elak
> drpd dapat batu karang
>* Semasa buang air besar, mengiring sedikit ke kiri ~ ikut sunnah
> sbb bila mengiring ke kiri, perut akan tekan bladder and senang
> buang air besar
>
>3. Tatacara didik anak
>* Antara tips untuk dpt anak bijak/genius, ajar anak (atau baby)
> tidur mengiring ke kanan ~ sbb jantung (yg terletak sblh kiri) akan
> lebih "lapang"/"lega" dan mudah berdegup (perjalanan darah okay) and
> otak anak akan develop excellently.
>* Bagi anak2 yg dah azalinya active or hyper-active, kurang (or jgn)
> pakaikan baju warna orange ~ sbb warna ini boleh merangsang secara
> actifnya tindak tanduk anak (ie. akan lebih nakal), sentiasa
> bersemangat waja &
> exuberant.
>
>4. Tatacara didik diri sendiri
>* Amalkan apa2 yg baik (juga amalan2 baru) selama 21+ plus hari berturut2 ~
> Rasullullah (saw) bersabda, sst amalan yg diamalkan sekitar 21-30
> hari, continuously, akan menjadi tabiat and kalau tak, ilmu itu akan
> mati.
>* Buang segala rasa hasad dengki, dendam & lain2 yg negative ~
> emosi2 ni akan membenarkan otak release excessive adrenaline,
> cortisone & toxine yg mana boleh membawa kpd bbrp penyakit cepat
> letih, wajah cepat nampak tua (tua sblm waktunya), selalu sakit
> perut & etc
>
>Ada 3 kategori manusia :- BERJAYA : Hari ini lebih baik daripada
>semalam TERPEDAYA : Hari ini sama seperti semalam CELAKA : Hari ini
>lebih teruk daripada semalam
>
> "Apabila kita kejar dunia, dunia akan lari; tetapi apabila kita
> kejar akhirat, dunia akan mengejar kita"
> Just to ambil iktibar untuk mendidik diri & family. Usia dunia sudah
> terlalu hampir ke penghujungnya, terlalu! So, it’s good if we can
> remind each other because in Rasulullah’s last sermon, baginda pun
> did mention that all those who listen to him (on that day) shall
> pass on his words to others, and those to others again; and may the
> last ones understand his words better than those who listen to him
> directly…
